Bressol prenatal a través del Hula. Dansa hawaiana per a embarassades

//21 de novembre 2022//

En el marc del festival elPetit, proposem el taller “Bressol prenatal a través del Hula. Dansa hawaiana per a embarassades” de la ballarina i coreògrafa Anne-Laure Rouxel.

On: SAT! Sant Andreu Teatre
Quan: Dilluns 21 de novembre, 17.30 h
Preu: 5€
Aforament màxim: 15 participants
Durada: 75 minuts

Descobreix i posa en pràctica el Hula prenatal

A través del Hula prenatal, la dona embarassada experimenta el plaer de ballar i descobreix les suaus oscil·lacions de la seva pelvis bressolant el seu nadó. Les sensacions i emocions que desperta aquesta bonica dansa conviden a conèixer millor el cos, a desenvolupar les capacitats físiques, la poesia estètica, la imaginació i la creativitat. Explorar la bellesa dels gestos i els múltiples moviments ondulants i oscil·lants de la pelvis – vinculats a la relaxació i la respiració, l’estirament de la columna vertebral i la força dels punts de suport- és una manera sensible i emocionant de preparar-se per al part.

Objectius:

Descobrir i explorar la pràctica del Hula prenatal.
Viure el plaer de ballar per conèixer millor i amb suavitat el cos, els moviments intrínsecs de la pelvis.
Intercanviar i comentar sentiments, sensacions i efectes d’aquesta pràctica

Metodologia:

Exercicis d’escalfament suaus per alliberar tensió i prendre consciència de les diferents
parts del seu cos.
Exercicis de preparació: trobar la posició neutra de la pelvis que respecta la inclinació i curvatura natural de la pelvis i la columna vertebral.
Exploració dels moviments de base (balanceig, ondulació de la pelvis, etc.), estar atenta a l’estirament de la columna i als suports a terra.
Repetició d’una dansa simbòlica i rítmica, que desperta el sentiment de tots els moviments intrínsecs de la pelvis.
Intercanvis i discussions sobre sentiments i efectes.

Anne-Laure Roxel:

Animada per llevadores, obstetres, osteòpates i pediatres, Anne-Laure Rouxel, ballarina-coreògrafa —formada des del 1995 en dansa hawaiana a París i Hawaii— transmet la seva recerca sobre els moviments suaus de la pelvis i els ritmes del part. Dirigeix formació per a llevadores i tallers de dansa prenatal per a futures mares. L’any 2019, els seus tallers es van presentar com un “projecte innovador” a l’informe ministerial “Cultura, primera infància i criança” del Ministeri de Cultura i el Ministeri de Solidaritat i Salut de França.