Mecido prenatal a través del Hula. Danza hawaiana para embarazadas

//21 de noviembre 2022//

En el marco del festival elPetit, proponemos el taller «Mecido prenatal a través del Hula. Danza hawaiana para embarazadas» de la bailarina y coreógrafa Anne-Laure Rouxel.

Donde: SAT! Sant Andreu Teatre
Cuando: Lunes 21 de noviembre, 17.30 h
Precio: 5€
Aforo máximo: 15 participantes
Duración: 75 minutos

Descubre y pon en práctica el Hula prenatal

A través del Hula prenatal, la mujer embarazada experimenta el placer de bailar y descubre las suaves oscilaciones de su pelvis meciendo a su bebé. Las sensaciones y emociones que despierta esta bonita danza invitan a conocer mejor el cuerpo, a desarrollar las capacidades físicas, la poesía estética, la imaginación y la creatividad. Explorar la belleza de los gestos y los múltiples movimientos ondulantes y oscilantes de la pelvis – vinculados a la relajación y la respiración, el estiramiento vertebreal y la fuerza de los puntos de soporte -es una manera sensible y emocionante de prepararse para el parto.

Objectivos:

Descubrir y explorar la práctica del Hula prenatal.
Vivir el placer de bailar para conocer mejor y con suavidad el cuerpo, los movimientos intrínsecos de la pelvis.
Intercambiar y comentar sentimientos, sensaciones y efectos de esta práctica.

Metodología:

Ejercicios de calentamiento suaves para liberar tensión y tomar consciencia de las diferentes partes de tu cuerpo.
Ejercicios de preparación: encontrar la posición neutra de la pelvis que respecta la inclinación y curvatura natural de la pelvis y la columna vertebral.
Exploración de los movimientos de base (balanceo, ondulación de la pelvis, etc.), estar atenta al estiramiento de la columna y a los soportes en el suelo.
Repetición de una danza simbólica y rítmica, que despierta el sentimiento de todos los movimientos intrínsecos de la pelvis.
Intercambios y discusiones sobre sentimientos y efectos.

Anne-Laure Roxel:

Animada por comadronas, obstetras, osteópatas y pediatras, Anne-Laure Rouxel, bailarina-coreógrafa —formada desde el 1995 en danza hawaiana a París y Hawái— transmite su investigación sobre los movimientos suaves de la pelvis y los ritmos del parto. Dirige formación para comadronas y talleres de danza prenatal para futuras madres. El año 2019, sus talleres se presentaron como un «proyecto innovador» al informe ministerial «Cultura, primera infancia y crianza» del Ministerio de Cultura y el Ministerio de Solidaridad y Salud de Francia.